抑郁症的，在其早期，多表现为对周围事物的兴趣减退，情绪多处于低落状态，还会出现失眠症状，多是晚睡早起，还伴有体重的减轻。早期的许多改变因为不明显，常常不引起人的注意，这就有可能加重病情，还是需要时常去主动做心理疏导，保持积极乐观。要养成良好的运动，保养习惯，保持良好的心情。充足的睡眠有助于身体的修复和增强免疫力。