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怎么缓解脖子僵硬

女，37岁 2020-09-23 20:13

病情描述:

怎么缓解脖子僵硬

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院 2020-09-23 21:13

对于中老年人来说，脖子僵硬最常见的疾病的是颈椎病，首选缓解的方法便是让颈部肌肉充分休息。但是由于脖子僵硬还可以有很多原因可以导致，如强直性脊柱炎等。平时注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠，每天拥有良好的精神状态。

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