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小腿肌肉怎么治疗

男，21岁 2020-09-23 20:44

病情描述:

小腿肌肉怎么治疗

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院 2020-09-23 21:36

首先必须要停止体育运动，然后去摸小腿的肌肉判断它损伤的具体部位，可以采取冷敷的方法，用毛巾裹着冰袋或者用冷水冲到不痛就可以了。一般48个小时以后就可以转做热敷，贴一些活血通络的膏药。在日常生活中可以多做运动，比如跑步、跳绳等活动。

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