锻炼后脑勺疼一跳一跳怎么做
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锻炼后脑勺疼一跳一跳怎么做
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  • 张艳凯 副主任医师 开封市中心医院 2020-09-17 20:34
    后脑勺一跳一跳的疼痛,目前考虑有可能是因为精神紧张,压力过大,睡眠不足等因素引起的紧张性头痛。建议近期多放松心情,可以适度锻炼来转移注意力,多休息,以保证充足睡眠时间。多休息,保持精神稳定。饭后可以适当的散步。