早期给予冷敷以及给予它限制活动，这样可以缓解它的症状，能够缓解肿痛情况。在早期快速的只能是消肿、止痛，在后期还应该进一步的保护治疗以及进一步的休养的时间。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。