体寒的中药调理方法 - 问答频道 - 复禾健康

体寒的中药调理方法

男，39岁 2020-09-23 19:28

病情描述:

体寒的中药调理方法

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张俊宇主治医师沈阳医学院沈洲医院 2020-09-23 20:25

建议在冬天的时候，可以多吃一些补气、温热的食物，比较常见的如牛肉、羊肉、虾、狗肉等，但是需要注意避免食用过多，以免过于温燥而耗伤阴血。在其他季节可以食用韭菜、核桃、桂圆、红枣、鸡蛋、板栗等。要避免食用海鲜等生冷食物，也不建议喝冷饮。平时多休息，避免过于劳累，避免吃辛辣食物和饮酒，有利于身体的恢复，不需要担心。

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