如果风湿检查没事那可能是关节炎的表现，最好进行拍片检查明确。建议最好进行膝关节ct检查，或进行关节镜的检查明确具体病因后针对性治疗为好，目前可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊，配合外敷伤湿止痛膏试试看，注意局部的保暖，避免经常活动。首先一定要保持良好的心态，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。