考虑是局部关节退行性病变，由于急性扭伤处理不及时，或姿势不良，感受寒邪等，造成局部经络不通，不通则痛。建议平时注意保护关节，少穿高跟鞋，用活络油涂抹关节，舒筋活络，配合理疗激光照射治疗，缓解肿胀，有没有扭伤过呢。平时饮食上可以多吃水果和新鲜蔬菜。注意休息，调整好饮食，保持营养均衡，多吃容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。