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一般有关节炎能不能拉筋

男，33岁 2020-09-16 17:10

病情描述:

一般有关节炎能不能拉筋

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张利勇副主任医师扬州市中医院 2020-09-16 18:04

患有肩周炎和腰肌劳损是可以进行体育锻炼的，但是不能够过度的进行拉筋活动，否则很可能会导致肌肉软组织的损伤，平时一定要注意轻柔活动，这样可以促进局部的血液循环，增强体质，改善肌肉的紧张状态。食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养充分吸收。香蕉中含有维生素B6，可以安定情绪。

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