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注意力不集中都可以吃哪些东西

男，25岁 2020-08-29 16:19

病情描述:

注意力不集中都可以吃哪些东西

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2020-08-29 17:14

注意力不集中可多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物。饮食上注意，要尽量清淡，低脂肪、低糖、高蛋白的食物为主，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣物、腌制食品，少吃油炸食物。

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