足底筋膜炎属于局部的慢性损伤，表现为局部足底疼痛，尤其是早上起床开始行走的时候疼痛较为明显，适当走动以后疼痛反而减轻，但是，长距离行走以后再次出现明显疼痛。这种疼痛症状的特点是临床诊断足底筋膜炎最重要的依据。足底筋膜炎多见于长期站立或长期行走的患者，特别是在坚硬的路面行走、徒步者。部分高弓足或扁平足患者，由于脚后跟力线变化，可能会导致足底筋膜较正常人处于相对紧张状态，易引发足底筋膜炎。可以到骨科找医生面诊，常规完善X片检查，排除骨性结构异常导致的疼痛。治疗上主要是理疗为主，可以选择活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等局部喷敷。另外，就是配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果痛点比较局限，可以考虑进行封闭治疗。超声波理疗也有助于缓解疼痛。平时尽量穿平底鞋、运动鞋，避免穿高跟鞋。