经常感觉不到自己的存在怎么回事 - 问答频道 - 复禾健康

经常感觉不到自己的存在怎么回事

女，21岁 2020-07-10 18:47

病情描述:

面部表情僵硬，头脑迟钝，感觉不到自己的存在，自理能力都没有，做任何简单的事都很困难，活着感觉就是煎熬？

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-07-10 19:43

经常感觉不到自己的存在可能是心情过于紧张、工作的压力太大，感觉现实的世界不太美好，脑子里面想的事情太多。平时应该保持一个平稳的情绪，适当的到户外参加有氧运动来增强身体体质，平时也要多注意休息，学会放松。

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