每天都要发一阵子脾气怎么办 - 问答频道 - 复禾健康

每天都要发一阵子脾气怎么办

女，12岁 2020-07-14 20:47

病情描述:

我女儿今年十二岁，每天都要发一阵子脾气，脾气来了谁都不敢说，脾气过了又好了，怎么回事？

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-07-14 21:40

每天都要发一阵子脾气应该学会包容和理解，不要有太大的情绪波动，保持平稳的情绪。日常生活中养成规律的生活作息早睡早起，每天保证8个小时的睡眠时间，多增加一些有氧运动，尽量不要让自己太消极。

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