心里有问题怎么回事 - 问答频道 - 复禾健康

心里有问题怎么回事

女，39岁 2020-07-11 21:23

病情描述:

我不知为什么总是嫌弃自己的老公，各种嫌弃，还有他的爸妈各种嫌弃，怎样才能调整心态，这样生活的很痛苦？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-07-11 22:14

心里有问题可能是工作的压力太大、长时间的熬夜、身体过度疲劳引起的。平时要保持一个放松的心情，多注意休息，学会自我调节，多参加一些有氧运动，多结交一些新的朋友，慢慢的就会好转，在心里有压抑感的时候也要学会发泄。

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