腰肌劳损，还有什么其它的办法辅助缓解腰酸 - 问答频道 - 复禾健康

腰肌劳损，还有什么其它的办法辅助缓解腰酸

男，29岁 2020-06-02 21:01

病情描述:

腰肌劳损，吃药以外，还有什么办法可以辅助缓解腰酸

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2020-06-02 21:58

尽量避免让腰部受凉，尽量避免久坐久卧，需要适度增加体育运动，可以配合使用暖水袋局部热敷，或者是配合使用微波理疗仪局部理疗。可以配合局部针灸拔罐儿，促进血液循环，如果出现了风寒湿痹，可以配合使用天麻胶囊，活血，祛风止痛，改善症状，疼痛比较严重的话，加上布洛芬。

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