不想吃早餐怎么办呢 - 问答频道 - 复禾健康

不想吃早餐怎么办呢

女，25岁 2020-05-18 13:09

病情描述:

我今年26，学生，单身，每天早餐不想吃，吃了都有点恶心，可以喝一点豆奶，但是每天晚上都会很饿，因为晚餐都是17，00吃的，差不多晚上12，00睡觉？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-05-18 14:04

吃晚餐时间比较早，而且晚上睡觉很晚，就会出现饥饿感的。但是长期不吃早餐对的身体健康很不利的，长期还容易引起肠胃疾病，胆结石等，建议最好调整三餐时间，每餐定时定量，晚上不要睡太晚，生活规律，饮食会慢慢调整好的。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-05-18 13:49

现在的情况可能是胃肠道不太好，经常吃饭不规律，可能会出现消化性溃疡慢性胃炎。早餐虽然饭量不大，但是也需要吃点饭，光喝豆浆不行，中午可以多吃点饭，吃饭要规律，不能暴饮暴食，晚餐睡觉之前少吃点，但是熬夜的话可以吃点宵夜。

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