网瘾成性的干预方法有哪些 - 问答频道 - 复禾健康

网瘾成性的干预方法有哪些

男，21岁 2019-12-26 20:49

病情描述:

我一直就喜欢上网，总想戒掉网瘾，网瘾成性的干预方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2019-12-26 21:40

网瘾成性的干预方法一般是通过自我约束的方法来进行干预，可以通过丰富自身的业余生活来进行调理，比如多参加一些体育锻炼，或者是健身活动，还可以多参加一些公益活动，也可以多参加一些自己喜欢的娱乐活动，都能够很好的转移自己的注意力。
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姚绍敏副主任医师河北医科大学第一医院 2019-12-26 21:38

网瘾成性的干预方法大多数是靠自我约束的方法来进行治疗，可以找一份正式而且有意义的工作来转移自身的注意力，使自己的时间丰富以及充实起来，在干预期间要戒烟和戒酒，不要吃辣椒和麻椒等一些辛辣刺激的食物，同时要多注意休息。

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