胃肠病患者要选择哪些锻炼项目？ - 问答频道 - 复禾健康

胃肠病患者要选择哪些锻炼项目？

女，32岁 2019-02-09 18:48

病情描述:

我是个胃肠病患者，可是我很喜欢运动，胃肠病患者要选择哪些运动项目？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院 2019-02-09 19:39

胃肠病患者运动项目可以选择：慢跑、步行、爬楼梯、游泳等运动有助于增强耐力；俯卧撑、练哑铃、单杠、双杠可以提高力量；健身操、跳舞、瑜伽、太极拳可以改善身体的柔韧性。胃肠病患者要根据自身的特点如性别、年龄、体质、兴趣爱好、时间分配等，来选择运动项目、运动强度、运动时间等。
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徐秀云副主任医师池州市人民医院 2019-02-09 19:39

运动项目的选择：步行、慢跑、爬楼梯、游泳等运动有助于增强耐力；俯卧撑、练哑铃、单杠、双杠可以提高力量；健身操、跳舞、瑜伽、太极拳可以改善身体的柔韧性。

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