周立春
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019-02-15 17:49
郁症患者的很难集中注意力。因为大脑扣带回前部和额叶参与注意力功能的协调，抑郁症患者额叶功能下降，明显影响注意力。他们常感到不能集中注意力做事或思考问题，以致学习或工作效率下降。抑郁症患者的注意力减退只是抑郁时伴随的一种感受或症状，抑郁症缓解后一切都可恢复正常。建议抑郁症患者在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物. 抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬等。
