轻度高血压能游泳吗 - 问答频道 - 复禾健康

轻度高血压能游泳吗

男，32岁 2019-02-17 14:02

病情描述:

最近想学游泳，但是有高血压，不过是轻度的，这种情况能游泳吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李爱国主任医师中日友好医院 2019-02-17 14:26

轻度高血压不建议去游泳，游泳需要用力和屏气等，这些都是高血压患者应避免的。高血压患者在运动前，尤其是参加剧烈运动前，应充分了解自身状况，以确定自己是否适合这项运动，并掌握运动的强度、频度和持续时间。高血压患者比较适宜的体育运动有太极拳、慢跑、散步、跳舞、划船等，这些运动适合于高血压患者的有氧、伸展及增强肌肉力量的三种练习运动，有利于降低血压、增加左心功能和减轻体重。
去挂号

张月美主任医师济宁市中医院 2019-02-17 14:26

这种情况是可以的，一般来讲，轻度高血压不影响病人的劳动能力，仍可胜任日常工作，并可参加一些耐力运动，如快走、跑步、骑自行车、游泳等，这些运动证明有降压作用。

相关问题

热门医生

视频精选

热门文章