抽筋如何饮食 - 问答频道 - 复禾健康

抽筋如何饮食

男，32岁 2019-04-07 19:38

病情描述:

我的脚这两天好像无缘无故出现抽筋的症状，疼痛的厉害，为什么会发生抽筋？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

程雷主任医师山东大学齐鲁医院 2019-04-07 20:17

抽筋考虑微量元素缺乏，可以多吃含钾量高的食物。脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛。特别是香蕉还是能够让人轻松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。除了香蕉之外，另外富含钾元素的食物还有紫菜，海带，油菜，土豆，谷类等等。

相关问题

热门医生

视频精选

热门文章