吃什么食物能降火 - 问答频道 - 复禾健康

吃什么食物能降火

男，35岁 2019-04-09 19:26

病情描述:

最近上火了，我口腔溃疡特别严重，现在吃什么可以降火？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕仁荣主任医师山东省立医院 2019-04-09 20:22

上火的人平时可以多吃一些苦味的食物，清热去火效果很好。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2019-04-09 20:22

上火的人可以在医生指导下服用一些清热去火的药物缓解病情。同时还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜去火。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。

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