吃什么东西防辐射 - 问答频道 - 复禾健康

吃什么东西防辐射

男，35岁 2019-04-09 20:24

病情描述:

这段时间天气有点晒，担心接下来会晒得很黑，吃什么食物可以防辐射？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2019-04-09 20:35

黑芝麻及西红柿对防辐射有着一定的作用，建议平时要多吃。黑芝麻：众所周知，黑芝麻可以促进毛发的生长，其实它还能有效的增加细胞免疫，起到抗辐射的功效。西红柿：常用的抗辐射食物，对女性最好的食材之一，可以有效的减少皮肤辐射损伤，还能祛斑美白，保持美丽。紫菜：抗辐射、抗氧化左右明显，可以当零食吃，还可以做汤，最好多清洗几次后进食，防止摄入沙子。
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谢琪主任医师桂林市人民医院 2019-04-09 20:35

如果说每天接受的辐射量比较大，可以多吃一些辣椒。辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

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