钙片什么时候吃好能吃吗 - 问答频道 - 复禾健康

钙片什么时候吃好能吃吗

女，4岁 2019-05-11 17:43

病情描述:

很担心孩子会缺钙，应该给孩子吃钙片吗，什么时候吃是最好的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕仁荣主任医师山东省立医院 2019-05-11 18:01

如果孩子缺钙的话是可以吃钙片补钙的，如果不缺钙没有必要补充。服钙片的最佳时间是晚餐后或临睡前.傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了，因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首，所以要适量吃盐(氯化钠)，一天5克足矣，口味重的人就要注意了。另外，镁是促进钙的吸收的，补钙不补镁是没用的，含镁的食物很多，肉类、海鲜、蔬菜等等。
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谢琪主任医师桂林市人民医院 2019-05-11 18:01

可以先带孩子到医院检查一下钙元素含量，如果缺乏的话再进行补充。一般小儿是不会造成缺钙的，需要明确是否缺钙可能，就需要补钙药物治疗，才能改善病情，最好需要检查骨密度，微量元素，评估病情。一旦确诊骨质疏松，缺钙病情，就需要补钙保持维生素D，如小儿钙尔奇、伊可新治疗，效果好，平时需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉。

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