特别烦躁记仇怎么回事
病情描述:
我妈以前说过我坏话,背地里说,被我发现了,我生气,她不以为然,我就记住了我妈以前经常打击我,怎么办
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-05-14 20:10
    心里记仇,就是母亲做的事情不对的地方你太往心里去了,那些坏话也许是聊天不经意说的,无恶意的。控制自我情绪能力也不好,容易烦躁。可以先转移注意力,不要总想着母亲盯着你,可以做其他感兴趣的事情,出去和其他人了解,然后不觉得那么烦不顺心的事情很多人都有,时间可以冲淡一切。一些话无心的就不用太过耿耿于怀。