可以安排一次全面健康体检，在排除机体重要脏器实质性病变的情况下，这就需要自我缓解压力，保持愉悦心情，规律作息时间。心理门诊治疗。这种情况也可以就诊中医把脉，观察舌苔，辩证后根据情况开中药汤剂进行安神调理。