由于是在你生产后出现的，你这不排除产后抑郁了的可能的，还是由于你在怀孕以及哺乳阶段精神或者心理压力过大引起的，现在孩子已经稍微大了，也已经开始工作了，就尽量还是应该多放松，有可能可以跟朋友或者同事出去散散心，孩子可以让父母帮着照看，慢慢的也能够恢复正常。