如果说是由于肌肉损伤引起的腿部发肿，在消肿后出现酸软的情况是属于正常的现象。可以通过热敷的方法来缓解身体的酸软，如果疼痛严重的话，可以到医院骨科进行抗炎或者是止痛的药物来进行治疗，同时一定要避免局部受凉，在发病期间不要运动。