女人绝经后应注意什么
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绝经综合症，指妇女绝经前后出现性激素波动
2020-11-16 13:23 阅读：1.43万
绝经综合症，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。绝经分为自然绝经和人工绝经。近期症状有：月经紊乱、出现月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或减少，血管舒缩症状，主要表现为潮热。还有自主神经失调症状、心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。远期症状表现为泌尿生殖器萎缩症状、阴道干涩、性交困难、反复阴道感染、尿路感染等，也有表现骨质疏松、阿尔茨海默病发生率增加。远期心血管疾病可能增加。处理应缓解近期症状，早期发现，有效预防骨质疏松、动脉硬化等老年性疾病。
绝经后如何保养
绝经意味着卵巢功能的衰竭，绝经后人的衰老明显加速。绝经后容易出现潮热，出汗，心悸，头晕，失眠，焦虑，易怒，注意力不集中，记忆力减退，远期还会引起泌尿生殖道萎缩，阴道干涩，同房困难，反复发生尿频，尿急，尿痛等尿路感染症状，骨质疏松及骨折，冠心病及老年痴呆症的发生率也明显增加。所以对绝经后的妇女，如果没有雌激素补充的禁忌症，建议行雌激素替代治疗，可以明显改善患者的生活质量。绝经后注意适当的运动，多晒晒太阳，有利于钙质的补充，改善身体缺钙的状况。
绝经前如何调理
绝经前的调理：1、一般性的治疗：通过心理疏导使绝经过渡期妇女了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应，鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒的时间，摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松，2、激素补充治疗：有适应证且无禁忌症时选用，激素补充治疗是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可有效的缓解绝经相关症状，为改善生活质量，但需要严格掌握其适应症和禁忌症。
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