月经期间能喝茶吗
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来月经的时候是不建议喝茶的，因为茶叶当中
2020-11-13 17:33 阅读：1.39万
来月经的时候是不建议喝茶的，因为茶叶当中含有大量的鞣酸蛋白，这种蛋白质影响铁的吸收的。来月经的时候，再加上流血比较多，如果铁吸收比较少，就很容易加重贫血。所以，来月经的时候不建议喝茶。可以多吃一些高营养的物质，还有含铁量比较高的食物。
月经来可以喝红糖水吗
来月经的期间可以喝红糖水。红糖水既有补血，温中散寒和活血的作用，有利于经血的排出。如果是有经血排出不畅或者血色发黑，伴有痛经的女性，是可以在月经期间喝红糖水的。月经的血量特别多是不建议喝的。月经期间还要注意饮食，少食辛辣刺激和生冷寒凉的食物，要均衡营养，多吃一些高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。
月经期间可以喝枸杞红枣水吗
来大姨妈可以喝枸杞红枣水，不仅可以达到补血养血的治疗作用，而且可以温经通络，对身体是十分有益的，在月经来潮期间需要女性多注意休息，避免剧烈活动，多注意会阴部清洗干净，多吃温热性易消化滋补性的食物。养成良好的生活与饮食习惯。
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