肩周炎的症状
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肩周炎是肩关节周围软组织无菌性炎症，属于
2020-11-24 10:00 阅读：1.49万
肩周炎是肩关节周围软组织无菌性炎症，属于自限性疾病，病变累及肩周肌肉、肌腱、韧带、关节囊。肩关节剧烈疼痛、活动受限，应及时就诊。肩周炎分为粘连前期、粘连期、缓解期，不同时期的表现如下：1、粘连前期：主要表现为肩关节剧烈疼痛，以夜间为著；2、粘连期：主要表现为肩关节活动受限，疼痛逐渐缓解，活动时加重；3、缓解期：肩关节疼痛完全缓解，遗留肩关节功能受限。
肩周炎的症状和注意事项
肩周炎的症状有：1、疼痛、怕冷、怕风：疼痛是钝痛，撕裂样、刀割样剧痛；2、肩关节活动障碍：肩关节的外展、外旋活动受到限制。外展和外旋活动受限最早出现，逐渐出现肩关节的内收、内旋等活动受限；3、肩部肌肉萎缩：早期出现挛缩，晚期逐渐发生肌肉的萎缩。肩周炎急性疼痛期可给予热敷或针灸、推拿，必要时可口服少量消炎止痛药。缓解期或粘连期，可进行合适的功能锻炼。恢复期用肩注意姿势正确，不过度活动，不过于承重。
肩周炎的患者做什么运动好
肩周炎患者在缓解期可做面壁爬墙、越头摸耳、弯腰转肩、隔手压肩等动作，对肩关节的恢复有一定帮助。肩周炎患者没有绝对不能做的运动，但在运动时一定注意，不要过度的用力，不要拉伤。投掷类的运动，可能导致肩部的损伤，运动时要注意姿势的标准科学。举哑铃或有针对性的锻炼肌群，根据个人情况适当锻炼，不过过度锻炼即可。
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