月经第一天发黑是怎么回事
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在刚开始来月经的时间和月经期间结束的时候
2020-12-25 17:33 阅读：1.97万
在刚开始来月经的时间和月经期间结束的时候，月经血可以是比较发黑的颜色，比较量少，这是因为在月经量少的时间，并不是从血管出来的新鲜血就排出来，经血在子宫和阴道积存的时间比较长了，然后就逐渐被氧化，会变成黑色的，而不是鲜红色的新鲜的血。所以只要是之后的血是很正常的，出血的时间不长，出血量不多，也不过少就是正常。
月经期后如何减肥
月经期后减肥的方法，主要就是要严格控制饮食的总量，不要吃的太多，每顿饭通常只吃四五分饱就可以。而且还要严格选择饮食的品种，不要吃热量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，主要是选择热量偏低的食物进行应用。同时也需要加强运动锻炼，主要就是增加运动锻炼的强度，和运动锻炼的时间，可以选择进行跑步，跳绳或者是游泳或者是，打球等运动锻炼方法，运动锻炼时间越久，越有利于达到减肥的效果。
月经期能吃胃药吗
月经期间完全是可以吃胃药的，对月经并没有任何的影响。月经期间主要就是注意尽量不要吃一些止血的药物，或者是应用一些活血的药物，否则很容易导致出现有经血过少或者是经血过多等情况的出现。胃药通常并没有这些方面的作用，可以适当的应用一些保护胃黏膜的药物，或者是抑制胃酸的药物等进行调理，就有利于胃病的恢复，也要注意饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物。
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