减肥期为什么拉屎一直拉稀
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
减肥期拉屎一直拉稀可能是因为饮食不当导致
2022-06-01 12:38 阅读：1.25万
减肥期拉屎一直拉稀可能是因为饮食不当导致的肠道功能紊乱、菌群失调等，引起一直拉稀。
减肥一般是通过少吃或不吃饭来达到减轻体重的目的。但这样一般会打破机体原有的进食习惯，使肠道内没有食物进行消化吸收，导致胃肠功能紊乱而出现腹泻。长期节食还会导致肠道菌群紊乱，胃肠稳态遭到破坏，胃肠蠕动和消化吸收功能都会受损，从而发生腹泻。
此外，除了腹泻外，如果长期节食减肥还会导致营养不良、胃溃疡等胃部疾病、内分泌紊乱、记忆力下降及脱发等危害，因此，节食减肥是以牺牲健康为代价的，是不可取的。
减肥时应选择健康的减肥方式，少吃高热量和生冷辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持饮食清淡、营养均衡。同时还应避免久坐，适当增加运动，尤其是有氧运动，如骑自行车、跑步等，加快机体新陈代谢。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关文章
屁股长了很多包很痒怎么办
屁股上长了很多包很痒可能是荨麻疹、虫咬性皮炎、疱疹等疾病引起的，需针对病因合理用药，使不适症状尽快消退。1.荨麻疹：如屁股上出现红色风团，伴随剧烈的瘙痒感，可能...
怀孕初期肚子会不舒服吗
怀孕初期肚子可能会不舒服，分为生理性不舒服和病理性不舒服两大类型。孕初期肚子有轻微坠胀等不适感，考虑与胚胎刺激等生理性因素有关。此时胚胎刚刚在子宫着床，会产生一...
膝盖下边骨头突出疼是怎么回事
膝盖下面骨头突出疼痛，可能是胫骨结节损伤、胫骨结节骨软骨炎、胫骨肿瘤等疾病引起的。1.胫骨结节损伤：膝盖下面骨头突出疼痛大多是胫骨病变引起的。因胫骨结节处有膑韧...
有急性尿道炎可以同房吗？
患有急性尿道炎时最好不要同房，否则会造成交叉感染、使病情加重、影响性生活质量等。急性尿道炎是指由淋球菌和非淋球菌感染引起的疾病，起病急、病情发展快。这是一种性传...
肝不好会影响性功能吗
肝不好是否会影响性功能，需要根据肝脏疾病的严重程度来分析。普通肝病引起的肝不好不会影响性功能，严重的肝病引起的肝不好则会影响性功能。部分人虽然肝不好，但并没有患...
怀孕吃了药孩子能要吗
怀孕吃了药孩子是否能要需综合多种因素来定，具体需考虑吃药时间和吃药类型等因素。若在受精后两周内服用药物，除了流产意外，一般不会对胎儿产生不良影响，主要由于受精卵...
膝盖软组织损伤怎么治
膝盖软组织损伤治疗时要根据症状严重程度，轻微者可进行药物或物理治疗，严重时需做外科手术治疗。1.药物治疗：膝盖软组织损伤较轻时，可外用氟比洛芬酯贴等外用止痛药，...
同房一会就软了怎么办？
同房一会就软属于阳痿，可以通过食疗、拔罐、药浴及口服药物等方法治疗。1.食疗：适量多吃补肾壮阳的食物，如羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、泥鳅、甲鱼、牡蛎、海参、韭菜、韭...
早泄和神经紧张有关系吗
早泄与神经紧张有一定关系，但早泄并非都是神经紧张引起的。导致早泄的原因很多，神经紧张是其中之一。初次进行性交时，心情激动、内心紧张，大脑神经高度兴奋，会导致性兴...
