月经期间能喝枸杞水吗
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月经期是可以适量的吃枸杞水的。从枸杞的中
2020-11-13 17:33 阅读：1.6万
月经期是可以适量的吃枸杞水的。从枸杞的中药学功效来看，枸杞具有滋补肝肾，明目的功效。从枸杞的营养价值来看，另外，枸杞当中还含有类黄酮、枸杞多糖等植物活性物质，对我们的身体都具有诸多健康效益。而且，枸杞中含有丰富的胡萝卜素。进入人体后，会转化成维生素A，维生素A是人体必需的营养素。枸杞中还含有多种矿物质的营养素，这些营养成分的共同作用，可以清除体内的自由基，起到抗衰老抗疲劳，强身健体的作用。女性在月经期间，适当的吃枸杞，还可以调节卵巢的功能，平衡内分泌的作用。
月经期可以喝三七粉吗
月经期是否可以和三七粉，要根据女性朋友的体质来决定。三七味甘，微苦，性温，可以散瘀止血、消肿止痛，月经期有些人适合服用，有些人不适合服用。三七粉，具有活血健脾之效，可以有效的帮助排除瘀血，对于气虚血瘀，月经量少的女性经期可以服用。三七粉，性温，可以滋补强体，活血养血的功效，所以体质偏凉，性血不足的女性经期可以服用。但是对于月经量较多的女性，血色较红，有血热症状的，三七粉活血之效会加大排血量，容易造成经量过多，这种情况不合适食用三七粉。
月经期间喝玫瑰花茶好吗
月经期少量喝玫瑰花茶是可以的，因为玫瑰花茶有活血化瘀、调经的作用。但最好是在非月经期喝，这样可以调理月经、疏肝解郁，还可以理气养血调经。所以，在非月经期间连续服用，月经期停止，这是最合适的，当然，月经期也可以适当的喝一些，但不能多喝，喝玫瑰花茶时，最好配以姜糖水同时服用，二者有协同作用。玫瑰花，尤其对有经前紧张综合症、经期烦躁症状的人来说，还是有一定的缓解作用的。
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