腰间盘突出左腿疼怎么办
腰椎间盘突出左脚疼痛,可以服用非甾体类消炎药,同时配合营养神经的药物进行调理,具体用药要在的指导下服用。可以配合进行物理治疗,比如针灸,艾灸等治疗,如果保守治疗无效的话,需要进行手术治疗,术后可以在专业的康复师指导下进行运动训练作业训练,等康复功能锻炼。
腰间盘突出有哪些锻炼方法
腰椎间盘突出,平常可以多游泳,加强腰椎的肌力。平常不要劳累过度,要注意休息,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩。可以服用非甾体类止痛药进行调理,具体用药谨遵医嘱,同时可以配合进行物理治疗,比如腰椎牵引,低频电刺激等治疗,平常可以多吃新鲜的牛肉,羊肉,生姜,鹿茸等食物。
腰间盘突出注意事项有什么
腰椎间盘突出,要注意不要弯腰过多,不要搬重物,不要睡太软的床,不要久坐,不要久站,可以做下针灸,艾灸,中药熏蒸,低频电刺激等治疗,可以在专业的康复师指导下进行腰背部的康复功能锻炼,平常多用杜仲牛膝,海马,海龙,牡丹皮煲汤喝,多吃新鲜的牛肉,羊肉,狗肉,猪腰等食物。
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