脚底湿气重是什么原因
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脚底湿气重，产生原因的主要有两大类：1、
2020-12-07 13:47 阅读：1.14万
脚底湿气重，产生原因的主要有两大类：1、外湿，外湿指人体所处的外界环境，如病人平时生活和工作的地方是湿气较重的，就易造成体内的湿气加重，从而感觉脚底湿气重；我国的梅雨天时暑气渐盛，还和湿气交结，导致病人的体内湿气过多。2、内湿，内湿指病人的脾脏运化出现异常，造成体内的湿气加重，由于脾脏具有运化体内湿气的作用。所以不规律饮食、嗜酒、偏嗜肥甘厚腻、过饱等都可导致脾胃的失调，进而湿气过重。情志因素也可造成脾胃失调，湿气过多。
身上湿气重怎样祛除
如果出现神疲乏力，嗜睡，胃口差，吃东西不消化，肚子胀，拉肚子，大便不成型等症，说明湿气重，可以吃健脾丸或者参苓白术散等药物来健脾祛湿，在吃药期间，忌生冷、辛辣、油腻刺激食物，可以加强运动，出出汗，也可以泡脚、针灸等手段来祛除湿气。同时，避免长期居住潮湿的环境或者经常依水工作，以免外湿内侵，加重体内的湿气。
脾虚湿气重吃什么药
可以吃参苓白术散来健脾祛湿，参苓白术散是由甘草、桔梗、莲子肉、党参、制陈皮、茯苓、白术、白扁豆、淮山药、缩砂仁、薏苡仁等中药组成的，具有益气健脾、利水渗湿止泻的作用，临床上一般用于治疗脾虚泄泻，适合胃口差，吃东西不消化，肚子胀，拉肚子，大便不成型等症状。在吃药期间，忌生冷、辛辣、油腻刺激食物，可以加强运动，出出汗来去湿气。
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