掉头发是肾虚吗
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掉头发在中医中有两层概念，第一，中医讲发
2020-11-16 15:53 阅读：1.82万
掉头发在中医中有两层概念，第一，中医讲发为血之余，而肝藏血，出现掉头发的情况可能与肝脏有关，比如出现血热的情况。第二，中医讲肾者其华在发，出现肾虚时也会引起掉头发的情况。当然还有其他原因，总之，掉头发的原因需要辩证分析。
腰疼是肾虚吗
引起腰痛的原因有很多，肾虚是其中一个原因，但不是唯一原因。比如气滞血淤，经络不通，腰部损伤，会出现腰痛；湿热或者风湿，会出现腰痛，肾结石也会导致剧烈腰痛。所以，要根据病人的综合情况进行判断，不是所有的腰痛都是肾虚。
肾虚怎么办
肾虚除了服用药物之外，生活方式的调整也很重要。很多肾虚是由于生活方式有问题造成的，所以生活上要饮食有节、起居有常、不妄作劳。第一、饮食方面，酒、肉、碳酸饮料等不能多吃。第二、适量运动，不要过分安逸，也不要过分劳累。第三、起居有常，该睡觉的时候睡觉，该工作的时候工作，不能熬夜。第四、性生活不能太过，不可过分手淫。第五、情志方面不可情绪过急，如恐惧伤肾；忧思损伤心和肝，肝损伤和心火亢奋也会导致肾经损伤。所以肾虚要全面调理，在调理生活方式的基础上，加上饮食、药物调理效果更好。肾虚要根据不同的类型采取适当的调理方法，如肾阴虚多用补肾填精的药物；肾阳虚用补肾壮阳的药物等。
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