椎动脉型颈椎病是临床较常见的颈椎病，占颈椎病的30%，主要表现是颈枕部或巅顶部出现疼痛、眩晕、恶心，与头部的姿势有关系，常见的情况有晚上睡觉第二天早上起床姿势不对时会出现恶心、呕吐，走路时与别人打招呼，脑袋往后看出现短暂性失明、晕倒，椎动脉型颈椎病易与颈性眩晕混淆，椎动脉型颈椎病建议在医生的指导下治疗。

颈椎病睡觉的正确睡姿

颈椎病与经常低头看书、看电脑有密切的关系，仰卧位睡姿对颈椎病恢复有好处，侧卧、趴着睡对颈椎既无好处也无坏处，不建议坐到沙发上窝着脖子看电视、看手机，不仅起不到休息的作用，反而会加重病情。若要颈椎病得到更好的休息，可把枕部枕到平放在床上的颈枕，如不习惯颈枕可每次用0.5-1小时，休息好后去掉颈枕，枕头不宜太高或过低，这样可得到充分的睡眠，对颈椎病的恢复有好处。

颈椎变直怎么办

颈椎的正常解剖结构应略微向前突出，颈椎变直，即椎体弧度消失，可通过做影像检查发现，如拍颈椎片子见颈椎前突幅度消失，生理曲度变直，这时需注意以下事项：1、避免长时间低头：如长时间看书、看手机、看电脑；2、避免高枕睡眠：睡眠时应用低枕或者圆柱形软枕，以使头部稍向后仰、颈椎前突，恢复颈椎生理曲度；3、若患者伴随颈肩背部疼痛，可进行针灸、理疗、推拿等治疗。