例假老是提前什么原因
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月经周期具有一定规律性，正常月经周期为2
2020-12-07 11:35 阅读：1.47万
月经周期具有一定规律性，正常月经周期为21-35天，平均为28天，小于21天为月经周期过短，大于35天为月经周期过长。青春期月经初潮之后、围绝经期都可能会出现月经期的提前或者推迟。导致月经提前的原因主要有内分泌失调、血热、气虚等。某些器质病变或药物也可引起。建议查下激素六项、子宫附件超声排除器质性病变。
受凉不来例假怎么办
受凉以后可能会导致月经经量变少，甚至不来月经。先不要太紧张，可以先观察一下，配合按揉三阴交穴、关元穴艾灸，服用红糖姜茶等方法，看是否能来月经，如果还是不行建议就医给予治疗。主要是平时在饮食方面要注意以性质温热的为主。均衡膳食，忌食生冷辛辣刺激性的食物。经期前后要注意保暖，多休息，不要剧烈运动。
来例假可以吃什么水果
月经的时候饮食需要特别注意，一般可以适当的吃一些水果，如红枣、荔枝、龙眼、苹果、梨子、猕猴桃、小番茄等。避免吃寒性水果，如西瓜、草莓、枇杷、火龙果等，以免会有痛经的情况发生。樱桃、荔枝、芒果、凤梨、柠檬等水果都可以吃，但不建议吃刚从冰箱里拿出来的食物，以免会有痛经现象，容易造成身体不适的情况。建议月经期要注意休息，避免剧烈运动。
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