大姨妈拉丝是怎么回事
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正常的月经它的主要成分是血液，还有一些破
2020-11-18 13:21 阅读：1.91万
大姨妈一般指月经，正常的月经它的主要成分是血液，还有一些破碎的子宫内膜，还有一小部分是子宫颈管分泌的黏液，所以黏液它可以表现为像拉丝状。在月经期间有的人也是会黏黏的，那种像拉丝一样的分泌物在里边，这个属于正常的生理情况。
女性在月经期及月经的前后应该适当补铁，铁是人体必需的微量元素，在体内含量虽然很少，但是功能非常重要，它不仅参与血红蛋白和许多酶的合成，而且可以增强免疫力，提高智力，抗衰老，并且参与能量代谢，如果人体缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，携带氧气的能力就会下降，很多女性在月经期间会出现经期延长或者是经量扩大的现象，如果时间长了，因为失血过多就会导致缺铁性贫血，就会出现不同程度的疲劳乏力，呼吸困难，面色苍白，嗜睡等等！因此，在月经期间，女性应该适当的多摄入一些含铁丰富的食物，比如动物血，动物的肝脏，鸡肉，鱼类等动物性的食物。植物类的食物，比如黑木耳，海带，芝麻，大豆，菠菜等等。一般动物性的食物是首选的，因为动物性食物当中的铁生物活性比较大，人体相对容易吸收，而植物当中的铁吸收率比较低。在月经期间应该注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足人体对铁的特殊需要。
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