二期糖尿病是可以通过生活方式的改变控制的，患者在生活中要注意营养的均衡，积极参加运动，保持乐观的心态，帮助促进疾病的恢复。同时患者还应学会自我监测血糖，以便于及时调节饮食和运动方案。

二期糖尿病即二型糖尿病，它与一型糖尿病的不同之处在于，一期糖尿病主要在青少年人群中出现，必然依赖胰岛素治疗，而二型糖尿病则多发于中老年人，可通过药物及生活方式的改变控制糖尿病。来了解一下二期糖尿病如何控制吧？
　　一、二期糖尿病如何控制
　　1、营养均衡、科学饮食
　　糖尿病患者要注意饮食均衡，主食、肉类及蔬菜应搭配食用，可减轻胰岛负担，纠正代谢紊乱，将体重控制在正常范围内，还可以控制血糖。
　　2、制定合理的运动方案
　　患者应根据自身的情况来制定命理的运动方案。经常运动可以帮助患者降低体重，并有效地控制患者血糖。运动还可以增强患者胰岛素的敏感性，帮助改善患者的心血管功能和血脂水平。
　　3、学会自我监测
　　患者应坚持监测自己的血糖，以便于及时调节饮食、运动，帮助预防或延缓并发症的出现。
　　4、保持乐观的心理状态
　　患者在生活中还应树立起对抗疾病的信心，摆脱不良情绪，提高自身抵抗力，帮助促进疾病的恢复。
　　二、二型糖尿病的症状
　　1、尿频，口渴
　　由于血液中多余的葡萄糖可流向身体的组织，患者会有尿频、口渴等症状。
　　2、饥饿
　　糖尿病患者身体中没有足够的胰岛素帮助运动葡萄糖，器官与肌肉会缺乏能量，从而出现饥饿的症状。
　　3、体重减轻
　　由于胰岛素不足，患者的身体开始燃烧肌肉与脂肪的能量，导致患者短时间内体重减轻。
　　4、疲劳
　　由于细胞没有得到足够的葡萄糖，身体会十分疲惫，疲劳的症状对患者的日常生活可造成很大干扰。
　　5、视力模糊
　　血糖太高还会导致患者眼睛肿胀、视力模糊，不过视力模糊的现象是暂时性的。
　　6、感染和溃疡愈合较慢
　　由于血液循环较差，伤口的愈合速度也比较慢，二型糖尿病患者感染和溃疡愈合的过程也会比较慢。