吃槟榔上瘾怎么办
一般来说,可以通过替代法、渐减法,选用正规厂家的槟榔,吃生槟榔的方式削减槟榔对人体的伤害。
1、替代法、渐减法:人们戒槟榔之时,可选用替代法、渐减法,槟榔瘾上来后就可以食用口香糖替代,也可食用一点槟榔,也就是说槟榔可以分几次食用,此就会慢慢降低人们的上瘾之症,进而最终就可以戒除了。在戒槟榔之时,还有一个关键之处,就是周围食用槟榔的人要一起戒,否则一个人是很难坚持的。
2、选用正规厂家的槟榔:常用戒除槟榔办法在食用槟榔的时候,其还可以选用正规厂家的槟榔,这样的槟榔其添加剂含量就会较少;还有食用槟榔之时,要采用少量食用的办法,也就是说不连续食用槟榔,可以限制一天食量。
3、吃生槟榔:还有就是最好吃生槟榔,最好不食用加工处理之后的干槟榔。而长时间食用槟榔,其自身就含有许多致癌物质,其可引起口腔癌、食管癌、胃癌等消化道病变。
最关键之处就是爱吃槟榔的人要有顽强的毅力,这样才可以戒除槟榔对肌体的危害。
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