睡眠呼吸暂停综合症是指一个人在夜间睡眠的时候，呼吸突然停止时间达到持续时间会超过10秒，这种情况就会被认为是呼吸暂停的情况，人的呼吸的频繁被突然打断甚至突然终止，这时候，人体血液内的氧气就会有所减少，从而机体就将处于一种缺氧状态。那么，我们来了解一下，睡眠呼吸暂停综合症到底是怎样的呢？

1.睡眠呼吸暂停综合症产生原因
　　其实简单来说，就是睡眠过程中缺氧，从而导致压迫到人体的某些器官。之后，就会导致睡眠呼吸暂停这种情况。这种情况比较普遍，会对人体产生很多不良后果，需要我们及时注意。
　　2.睡眠呼吸暂停综合症的表现
　　第一个症状就是呼吸暂停，常常伴随着大喘气，有时候会给自己憋醒。但是一般人发现不了自己打呼噜，都是和自己一起睡觉的人才能发现。还有可能会被憋醒，少数人可能在睡觉中出现胸闷，心慌等症状。夜尿比较多，很多人在这期间小便的次数会增多。白天嗜睡，很多人白天可能比较爱睡觉，在开会或者有一点休息时间都能睡着。

3. 睡眠呼吸暂停综合症治疗办法
　　这种病一般大多都产生在胖人中，因此对于这种症状，我们要积极的进行减肥，要加强饮食控制，一定要进行戒烟和戒酒，睡觉的时候侧位睡。并抬高我们的床头。这样做，能对我们的症状起到有效的缓解作用。

总之，睡眠呼吸暂停综合症是常见的一种疾病。在我们的很多人中可能都会患病，这很正常。但是，在患病的时候，需要我们去注意，去改善睡眠中的一些问题，才能有效缓解我们的症状。