熬夜会猝死吗
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熬夜会增加猝死的发生几率，尤其是会导致心
2019-01-25 16:26 阅读：1.58万
由于夜生活逐渐变得丰富，熬夜基本成为了大家的家常便饭，越来越多的年轻人加入了夜猫族，晚上可能会参加一些追剧、打游戏以及娱乐性活动，或者是直接通宵。然而熬夜对身体造成的危害可以说非常大，那么长时间熬夜会猝死吗？
一、熬夜会导致猝死
不可否认的是，熬夜对身体的危害是巨大的，如果长时间过度熬夜，就会增加猝死的发生几率，尤其是会使人产生疲劳乏力感，而且神经细胞会过早衰老，让肝脏、肾脏以及整个消化系统功能都受到影响，尤其是会因为心肌缺血缺氧和呼吸暂停而直接发生猝死，因此一定避免熬夜，晚上最好不要超过十一点睡觉。
二、熬夜的危害
1、胃肠道问题
熬夜会妨碍到肠胃道的休息，尤其是如果再过多的进食夜宵，就很容易出现消化不良和腹胀便秘的症状，而且会诱发胃溃疡、胃炎以及功能性消化不良一类肠胃疾病，甚至还会患上胃癌。
2、皮肤变差
不规律的睡眠，特别是晚上睡觉过完，就会严重影响内分泌代谢，出现内分泌紊乱，并造成皮肤水分大量流失，从而引发皱纹和色斑的出现，皮肤就会变得暗沉，并出现严重的黑眼圈和眼袋。
3、肝脏疾病
晚上十一点之后是肝脏排毒代谢的最佳时间，如果经常熬夜，就会让肝脏毒素大量堆积，导致肝脏功能受损，就可能会患上肝硬化、慢性肝炎等多种肝脏疾病，同时会增加肝癌的发病几率。
4、妇科疾病
对于女性来说熬夜的危害可以说是不可估计的，尤其是会因为内分泌失调而出现妇科疾病，比较多见的就是经期推迟、痛经和闭经等月经不调症状，严重时还会导致多囊卵巢综合征和卵巢早衰等疾病。
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