小儿盗汗吃什么食物好
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儿童盗汗是一种严重的现象，会对儿童的健康
2019-01-17 11:43 阅读：1.82万
婴儿夜间出汗的症状较为明显，可导致夜间睡眠时出汗过多的现象。因此，我们应该选择合适的治疗方法。如果有些孩子有盗汗的症状，可能会导致他们睡觉时出汗的现象，也可能会导致过度虚弱的症状。那么小儿盗汗吃什么食物好？
小儿盗汗吃什么食物好
为了弥补蛋白质的过度消耗，出汗过多的人应在饮食中增加高热量食物、糖和蛋白质的摄入量，并确保维生素和无机盐的摄入充足。气虚盗汗多吃蜂蜜、山药、百合、枣子、荞麦、小麦等。栗子、黄山、鲫鱼、鲈鱼等食物。阴虚盗汗者应多吃甲鱼、黑豆、银耳、桑椹、鸽肉、鸭肉等食物，以滋阴补肾。
银耳枣汤，银耳30克，红枣20克，冰糖适量。银耳用清水洗净，去基部，洗净后撕成小块，洗净枣，用手撕净，放入砂锅中加水慢煮至熟。
功效：银耳富含维生素D，可防止钙流失。养阴补水，红枣煮食，静心安神，益智健脑，养阴消火。
人参鸭汤，北丹参，百合，鸭1只，葱、姜片，盐适量。人参切好，百合浸泡，鸭子洗干净。用人参片、百合片、姜片和洋葱片煮汤，直到鸭子成熟调味。
功效：滋阴清热，润肺止咳。可用于改善失眠、盗汗等阴虚火旺引起的症状。
黑豆、红枣、桂圆汤，黑豆，桂皮，大枣，莲子若干。将黑豆、红枣、莲子洗净，用清水浸泡4小时，放入清水锅中，加入肉桂和浸泡过的黑豆、红枣、莲子，用大火煮熟，再用小火煮熟，可调成冰糖。
功效：补虚益气，养血安神，健脾健胃，养心养阴。
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