烧心怎样治
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饮食不当可能会导致胃部泛酸，上腹部有烧灼
2019-01-15 15:13 阅读：1.53万
烧心在日常生活中比较常见，有的人吃了太热的食物，吃饭的时候速度的太快，喝酒太多，吃了太多不好消化的肉类等，都可能会伤及到肠胃，导致胃部泛酸，上腹部有火烧一样的烧灼感，这就是常说的烧心。那么烧心怎么治呢？
一、小苏打水
烧心的时候胃部有泛酸的感觉，所以此时可以适量的喝一些小苏打水，因为小苏打水呈碱性，它可以中和胃酸，所以对于烧心症状有很好的缓解作用，但是如果经常烧心的话，不要频繁的喝小苏打水，以免引起胃胀、恶心等不良反应。
二、香蕉
因为香蕉是一种天然的抗酸剂，吃了香蕉后可以在胃的内壁形成一层保护层，这样就可以减轻烧心的症状。
三、姜
经常烧心的人可以在平时的炒菜的时候，适当的放一些姜，或者用生姜泡水喝，每天吃两克左右的姜，对于防止烧心有很好的作用。
四、芦荟汁
因为芦荟汁有很好的消炎作用，它对于胃炎也有一定的缓解作用，中医上认为经常烧心的人可以在饭前喝些芦荟汁，可以避免烧心症状的出现。
五、蜂蜜
因为蜂蜜可以调节胃酸的分泌，对于烧心也有一定的缓解作用，如果总是出现烧心的人，可以在饭前一个小时适当的吃一些蜂蜜或者喝一些蜂蜜水，就可以改善胃部不适症状。
六、红茶
红茶是一种养胃茶，经常喝红茶能开胃、健脾、助消化，也还可以改善胃酸分泌过多的情况，每当出现烧心的时候，不妨喝一杯红茶来缓解症状。
七、豆腐
平时经常吃肉类食物，消化时间太长可能会引起烧心，所以此时不妨吃一些低脂肪、高蛋白的食物，豆腐就是最佳的选择，可以有效的改善烧心的症状。
八、香菜
香菜可以缓解消化不良的症状，而且还能中和胃酸，所以烧心的时候适当的吃一些香菜，也能缓解症状。
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