拉肚子能不能喝牛奶
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拉肚子是非常常见的现象，尤其是在换季的时
2019-01-14 11:52 阅读：1.38万
拉肚子的现象是非常普遍的，是由于很多因素造成的，患者不仅需要及时治疗，饮食也是需要注意的，其中就包括不能喝牛奶，因为这个时候喝牛奶的话不但浪费了牛奶的营养价值，还会加重病情，下面我们就一起来看看。
牛奶是具有很高的营养价值的食品，功效也有很多，不仅具有降低胆固醇的功效，也可以有效的补充人体所需的很多营养，因此在适当的时候可以经常喝牛奶。但是要注意的是，在拉肚子的时候是不能喝牛奶的，因为牛奶中含有乳糖，它属于双糖，分子是比较大的，所以在体内分解代谢的时候需要乳糖酶的参与，在乳糖酶不能发挥作用的时候，乳糖就会在大肠内发酵，这样就非常容易损伤肠粘膜，导致肠胃不能很好的吸收水分，当乳糖在肠胃里积累到了一定量的时候，就很易加重腹泻的症状，在经过半小时至两小时的时候就容易出现胀气、腹痛等等现象，所以说，拉肚子是不能喝牛奶的。
不仅如此，牛奶中还含有一定的脂肪成分，牛奶中的脂肪成分是不利于被人体消化和吸收的，这些脂肪成分会造成肠胃蠕动的刺激，使肠胃的蠕动进一步的加快，就很容易加重腹泻的症状，所以拉肚子的时候不能喝牛奶，可以等拉肚子的症状好了以后再喝牛奶也不迟。
在拉肚子的时候，可以吃些容易消化的食物，比如面食，面食的营养是很丰富的，而且很容易消化，不过不要吃太油腻的面食，或者可以吃些小米粥，不仅具有暖胃的功效，还具有很好的滋补的效果，或者有些患者不太喜欢小米粥，也可以食用白粥，即方便，又可以缓解拉肚子的现象。
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