越来越多的人喜欢参加户外运动，通过运动来增强自己的抵抗力。但是运动存在一定风险，尤其是一些喜欢打球或者跑步的男孩子，很容易出现意外，最常见的就是擦伤膝盖。膝盖上的皮肤和粗糙的地面产生摩擦会引起膝盖擦伤，那么膝盖擦伤怎么处理？

一、立即清洁处理
　　在膝盖擦伤以后会留下一个创口，那么细菌就会趁机而入，所以这个时候应该立即进行清洁处理，首先就是要清洗伤口，不过为了防止细菌感染需要先洗手。然后再用清洁棉签或者毛巾沾取一些生理盐水，把伤口处的沙粒或者脏东西清理掉，最好能够多清洗几遍，这样才能把赃物清洗干净。

二、进行消毒
　　伤口清洗干净以后就要进行消毒。可以选择的消毒剂比较多，不仅可以使用碘伏同时双氧水和抗菌剂效果也不错，选择任意一种消毒剂，然后把棉球放在里面浸泡五分钟，取出来之后再轻轻擦拭伤口。不管伤口处有无异物，也不管伤口的深浅或者是否流血，都可以进行擦拭。一般不选择酒精，因为使用酒精擦拭产生的痛感比较强烈，而且还会对伤口造成损伤。
　　三、涂抹药膏
　　消毒之后还要使用抗菌药膏，然后涂抹在受伤的部位。这些做法只适合受伤较轻的患者，如果擦伤比较严重，比如伤口较深已经形成撕裂伤时最好能够去医院治疗。

四、伤口护理
　　保持擦伤部位清洁干燥不要让伤口碰到水，因为潮湿、肮脏的环境会引起细菌滋生，如果伤口不小心碰到水应该用棉球擦干。其次擦伤的部位还很容易渗出液体，这个时候不要用手擦掉它，可以等待它自然风干或者进行局部消毒，但是渗出的液体带血丝或者脓液说明感染加剧应该及时就医。