落枕的原因及治疗方法
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
不正确的睡眠习惯是我们落枕的主要病因，晚
2019-01-08 11:57 阅读：1.76万
落枕是一种多发于青年人的疾病，这类疾病的病发率非常的高，通常落枕的第二天脖子会变得非常僵硬，并且还不能碰触，一碰触就像是被针扎一样疼痛，清楚的感觉到脖子的运动范围受到了限制。对于经常性病发的患者来说，就会很想知道落枕的原因及治疗方法。
一、落枕的主要病因
1、肌肉过度损伤
肌肉损伤是致使落枕的主要病因之一，多半是由于我们在晚间睡眠的姿势不正确导致的，当我们脖子长时间处在过度偏转的位置时，就会容易造成脖子周围的肌肉紧张，使得颈椎的小关节过度扭错，第二天就会出现静力性损伤，引发落枕。
2、风寒
风寒也会致使落枕，风寒会引起背部气血凝滞，导致背部跟颈部的经络痹阻，因此就容易引起颈部僵硬，出现落枕的情况。
3、颈椎病
颈椎病最容易引起落枕反复并发，颈椎压迫越高越容易反复。
二、落枕的治疗方法
1、按摩
按摩可以有效的缓解颈部的僵硬感，找到脖子最僵硬最痛的那个点长时间按压，等到脖子明显感觉到酸胀感的时候，再反复按摩2到3遍，轻轻地捶打颈部，就可以有效的缓解颈部肌肉，轻松止痛。
2、热敷
热敷有着非常好的止痛作用，落枕时迅速的热敷，可以有效的加快血液循环，减轻疼痛感。
3、中医针灸
落枕情况较为严重的患者可选择中医针灸的方法，针灸对于因为风寒和颈椎病所导致的落枕有着非常显着的疗效，通过针扎的方式能够疏通背部气血凝滞的穴位，来缓解落枕的现象。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关文章
落枕了什么办法最有效
落枕主要是由于睡眠姿势不好或者脖子受了风寒导致的，这个时候可以通过热敷来缓解颈部的僵硬和酸痛，也可以通过拔罐和按摩这些传统中医治疗方法来缓解一下肌肉痉挛，比较常...
落枕了怎么快速好起来
落枕在日常生活中比较常见，枕的枕头太高、寒气入体或者有颈椎病时，都容易出现落枕。此时可以采取热敷、掰脚趾、按摩落枕穴缓解疼痛，也可以对凤池穴、肩井穴、合谷穴等穴...
脖子落枕最快的治愈方法是什么
落枕医学的名称是急性肌肉筋膜炎，有少数患者是椎间盘突出引起。患者出现落枕时，要适当休息，运用非甾体类的消炎止痛药物，针对疼痛剧烈的患者，可加用肌肉松弛的药物，疼...
