吃什么能增强性功能
很多人想提高自己的性能力,往往会选择运动锻炼,但是平时比较忙碌,导致运动断断续续,这样对提高性能力没有丝毫帮助。日常生活中人们健康饮食能够保证身体远离疾病,也能够提高人体性功能,那么吃什么能增强性功能?
一、肉桂粥
1、做法
先把粳米清洗干净以后放在砂锅里煮成粥,然后再加入适当的肉桂末搅拌,搅拌均匀以后再用文火熬成比较粘稠的粥,每天早晚各喝一碗,服用的时候还可以添加蜂蜜。
2、功效
肉桂粥能够治疗男性因为肾阳不足而引起的阳痿症状,对于女性来说它也有缓解宫寒、痛经的症状。
二、人参壮阳茶
1、做法
准备九克人参,然后再准备三分之一的茶叶,把二者放在清水里熬成汤汁,每天当做茶饮服用,一天喝一剂即可。
2、功效
人参壮阳茶能够治疗男性勃起功能障碍,尤其针对举而不坚的症状。
三、壮阳狗肉汤
1、做法
先把狗肉清洗干净放在沸水里煮,这样能够去除血沫,捞出来晾干水分后再切成小方块。接下来是把油锅烧热,然后再把狗肉块连同姜片一起放进去煸炒,适当的翻炒后再加入料酒,随后再放入菟丝子、附片,接下来就是将准备好的调味料和葱白放进去,最后再倒入清汤用旺火烧沸。水沸之后撇去浮沫,再用文火炖两个小时即可吃肉喝汤。
2、功效
经常觉得腰膝酸软的男性可以喝壮阳狗肉汤,也适用于身体虚弱的男性服用。
四、吃海产品
平时可以多吃牡蛎,这种海产品富含多种维生素,同时锌元素是最丰富的,经常吃能够提高性功能,对肾虚引起的阳痿也有很好的治疗效果。
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